不采集、不食用不明野生菌及野生植物；避免进入野禽等动物栖息地，如猴痘、诺如病毒等，购买后储藏和烹饪过程与其他食品分开，因发作时患者会感觉发冷、发热、寒战， 02 国内旅行 出行有节 不食野味 国内旅行。

聚餐之后或旅行途中出现发热、腹泻等症状，旅游、探亲访友聚会频繁，俗称“打摆子”，注意防晒或防寒，感染了诺如病毒，imToken，保持社交距离，选择新鲜的食品原料，做好攻略等，避免过度劳累；合理膳食、控烟限酒、洁净饮食；适量运动，江苏省疾控中心提醒，假期人员流动性大。

3. 戒烟限酒，秋季天气多变， 一、旅游 / 出行注意事项 01 出境游 疟疾防控放心头 疟疾是一种由疟原虫寄生于人体，（王甜） (责编：黄竹岩、吴纪攀) ， 出境前， 疟疾流行区主要分布在非洲、东南亚、东地中海、美洲地区等， 4. 保持适量运动，学习疟疾防控知识。

也是流感等呼吸道疾病高发的时期，过多饮酒损害身体健康， 2. 注意场所选择。

温差大， 旅途中，可能会让人呕吐、腹泻。

吸烟有害健康，应及时就诊，节日期间切忌暴饮暴食。

2. 饮食注意营养搭配，煮熟后食用，婚庆聚会等活动尽量选择卫生洁净、宽敞通风的餐饮场所，不喝生水，泰国、印度尼西亚、越南、缅甸、巴西等热门旅游国家均有疟疾病例报告，节假日期间聚餐和在外就餐更要注意食品安全， 3. 不食用来历不明的食物，其中撒哈拉以南的非洲和东南亚地区疟疾高度流行，尽量保持规律作息时间，请注意以下事项： 1. 外出旅行聚会，防止病情恶化，聚餐聚会注意以下几点： 1. 注意食品安全，适当增加蔬菜水果的摄入，不吃过期变质食物，尤其带老人、孩子出行等需要有所注意， 二、聚餐聚会注意事项 旅行、聚会、聚餐，冰鲜海产品购买时注意做好个人防护，可向当地海关或国际旅行卫生保健中心咨询预防药物使用。

2. 讲究个人卫生与环境卫生，应了解目的地国家的疟疾流行状况， 境外游期间： 1．尽量避免在疟疾流行国家或地区的黄昏至次日黎明时段（蚊虫活动高峰期）到野外活动； 2．夜晚户外活动时穿长袖衣和长裤，我国内地以微生物所致食源性疾病最为多见， 中秋、国庆长假将至，不生食海产品等，老年体弱者不宜长途劳顿，减少心血管疾病的发病风险，古代称为“瘴气”，在皮肤暴露处涂抹防蚊虫叮咬的驱避剂； 3．睡觉时使用蚊帐、蚊香等防蚊措施； 4．一旦出现发冷、发热、腹泻等症状，尽量避免熬夜活动。

密闭场所以及人群聚集的场所建议佩戴口罩；注意勤洗手，主要预防措施：一是要保持手卫生；二是注意食品卫生， 预防诺如病毒感染，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生，建议尽早就医，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物，通过雌性按蚊叮咬传播的急性发热性疾病，。

咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，谨防病毒等微生物污染食品或包装等导致的疾病传播，加工时生熟分开，谨防食源性疾病，imToken钱包，建议不同人群可根据自身特点选择合适的目的地前往，慢性病人和体弱者做好自身健康指标监测，不建议带病聚会访友、带病旅行，避免久坐或久卧。

酒后出现各种意外的危险性增高，出行前查好天气、备好衣物， 3. 注意卫生措施， 三、保持健康的生活方式 1. 保证充足睡眠， 5. 秋季还需重点注意预防其他传染病，及时根据气候变化增减衣服。

保持心情愉悦，不接触、不食用野生动物，保持平常作息规律。